Jij als vrouw en Mama in je volle kracht.
MamFit Jávea helpt vrouwen in Jávea en omgeving bij het herstel van bekkenklachten, host Mamfit sportlessen – personal training en bied postpartum begeleiding.
Bij MamFit Javea
“leerde ik mijn lichaam opnieuw kennen en durf nu vol vertrouwen mijn favoriete sport uit te oefenen”
Mamfit Javea, voor jou?
Ben je zwanger, net bevallen of merk je dat je bekken en lichaam niet meer hetzelfde aanvoelen als vroeger? Veel jonge moeders ervaren bekkenpijn of lage rugpijn, urineverlies, spanning in de buik of rug, algehele vermoeidheid en moeite om weer fit te worden. Je bent niet alleen – en je hoeft hier niet mee te blijven lopen.
Wat ik voor je doe
Bij MamFit Jávea combineren we bekkenfysiotherapie, coaching, personal training en MamFit groepslessen zodat jij:
- je lichaam weer vertrouwt
- zonder pijn kunt bewegen
- je energie terugvindt
- je krachtig en sterk voelt, tijdens en na je zwangerschap
Ik begeleid je met kennis als voormalig bekkenfysiotherapeut én ervaring als vrouw en moeder.
“Your body is your best guide. The only thing we should learn is to listen and understand her”
Zwanger in Spanje
Bij Mamfit Javea vind je diverse vormen van begeleiding tijdens de zwangerschap. Een compleet coachingspakket, zwangerschapsmassage, behandelingen bij bekkenklachten en deelname aan de Mamfit Sportlessen.
Sporten bij MamFit
Bij Mamfit Javea kun je terecht voor deelname aan groepslessen. Deze zijn geschikt tijdens en na de zwangerschap en als je al wat langer moeder bent. Kindjes zijn altijd welkom! Maximaal 8 deelnemers.
Waarom kiezen voor MamFit Jávea?
- Persoonlijke aandacht in een veilige setting
- Wetenschappelijke kennis én een holistische aanpak
- Lokale community van vrouwen die in dezelfde prachtige fase zitten. Zwanger zijn in Javea, het hebben van een jong gezin en de herkenning bij klachten.
Wat mensen zeggen
Q, moeder van 2 zonen.
“een jaar na mijn zwangerschap verlangde ik terug naar een fit lijf. Maar door lichamelijke klachten lukte dat niet. Ik had hulp nodig. Marjolein kwam op het perfecte moment en heeft mij laten zien waar mijn lichaam toe in staat is. Ik heb de kracht teruggevonden en door Marjolein ben ik weer sterk genoeg geworden om alles te kunnen doen en heeft ze mij alle tools gegeven om trots te zijn op dit moederlichaam. Heel erg bedankt!”
M, moeder van 3 dochters.
Marjolein begeleidde mij in de periode tijdens de zwangerschappen en na de (zware) bevallingen van onze drie dochters. Zowel de sporttrainingen bij MamFit als bekkenbehandelingen in het herstel heb ik als prettig ervaren.
E, moeder van 2
Marjolein begeleidde mij in het herstel van bekken(bodem) klachten na mijn eerste bevalling. Dankzij haar durf ik weer hard te lopen zonder urineverlies. Tijdens de tweede zwangerschap heb ik met veel plezier gesport tijdens de MamFit lessen.
